Зеленый чай как профилактика деменции
Интенсивные занятия спортом потенциально опасны
Какое направление йоги подойдет именно вам?
Давно известно, что зеленый чай является самым полезным горячим напитком. О его чудодейственных свойствах известно с древних времен. На Востоке этот напиток прописывают онкологическим больным, он повышает иммунитет организма и выводит канцерогены из крови. В Японии, где существует культ зеленого чая, его экстракт добавляют не только в еду, но и в косметику, а ведь японки славятся своей бархатной кожей без изъянов. У нас чай чаще рекомендуют для профилактики простудных заболеваний, при ожирении (он катализирует окисление жиров), при дисбактериозе и дизентерии (катехины в зеленом чае оказывают антимикробное действие).
К этим полезным свойствам стоит добавить повышение умственной активности вследствие употребления зеленого чая - давно доказанный факт, но природа которого до сих пор оставалась загадкой для ученых. И вот недавно швейцарские ученые решили провести ряд экспериментов, чтобы понять влияние чая на работу мозга: они пригласили добровольцев, которым дали несколько упражнений на улучшение памяти. Перед экспериментом исследователи сделали всем добровольцам МРТ, затем их угостили горячим зеленым чаем и в ходе выполнения упражнений сделали второе МРТ. Приборы показал, что за этот промежуток времени у всех участников повысилась связь между теменной и лобной корой головного мозга. Научным языком этот эффект можно назвать «увеличение краткосрочной синаптической пластичности мозга».
Ученые полагают, что на основании их выводов, зеленый чай можно включить в медицинские рекомендации по профилактике деменции и других психических расстройств, а также для тех, кто хочет улучшить свою память. Результаты исследования опубликованы в журнале «Psychopharmacology».
Похожие статьи
